Salute e Benessere
Perché non riesco a dormire? Ecco cosa fare se non mi addormento
Il sonno è fondamentale per il benessere fisico e mentale di ogni individuo. Tuttavia, molte persone si trovano ad affrontare difficoltà nel dormire,…
Stress
Tutti i contenuti di My Comfort Blog che parlano di stress: 8 tra articoli e risorse da scaricare.
Salute e Benessere
Lo Stress Nella Vita Moderna: il mio grido sordo
Leggi questo articolo e dimmi se non ti ritrovi come in uno specchio? Sei tu? Sono io? Oppure è solo la società moderna…. A volte, mi sento come se…
Salute e Benessere
Riposo dallo stress, spa e molto altro…
Siamo sempre molto stressati e non sempre la prestazione nella vita persona e lavorativa è ottimale. Lo stress è fattore negativizzante di tutte le…
Salute e Benessere
Rodiola Rosea (o meglio Rhodiola Rosea)
La mia storia è la seguente. A causa del lavoro frenetico di tutti i giorni mi sentivo particolarmente sotto pressione. Lo stress mi stava…
Salute e Benessere
Colorare sassi per cacciare lo Stress
Un’altra attività creativa capace di disintossicarci dal digitale (nell’idea di una digital detox periodica) è il bellissimo hobby di colorare sassi.…
Stili di Vita
7 idee intelligenti per la digital detox
Stress da iperconnessione, stress per troppa tecnologia, eccesso di computer e di informazione, eccesso di superficiali relazioni interpresonali nate…
Stili di Vita
Digital Detox...
Magari hai lavorato tutta la mattina, magari hai lavorato con ritmi frenetici, magari sei stressato dalla tecnologia e dall'informatica e allora cosa…